6 Soalan untuk Ditanya kepada Doktor Anda Sebelum Memulakan Ubat Kesihatan Mental

(SeaPRwire) –   Prospek untuk memulakan ubat baharu bagi merawat keadaan kesihatan mental boleh dirasakan sebagai sesuatu yang memberi harapan namun dalam masa yang sama menakutkan. Dari sudut positif, anda mungkin berasa bersemangat tentang kemungkinan mencari rawatan yang akan membantu anda berasa dan berfungsi dengan lebih baik. Tetapi anda mungkin juga bimbang sama ada ia benar-benar berkesan untuk anda atau sama ada anda akan mengalami kesan sampingan yang tidak menyenangkan.

“Bagi ramai orang yang berhadapan dengan kebimbangan berkaitan kesihatan mental, adalah sangat membantu untuk mengadakan perbincangan mengenai isu-isu ini lebih awal,” kata Dr. Alexsandra Kovacevich, seorang pakar neuropsikiatri di University Hospitals dan Case Western Reserve University. “Adalah penting untuk mempunyai jangkaan yang realistik.”

Lagipun, orang ramai boleh mempunyai tindak balas yang berbeza terhadap ubat-ubatan kesihatan mental, menurut National Institute of Mental Health. Dan kadangkala seseorang mungkin perlu mencuba lebih daripada satu ubat untuk mencari ubat yang merawat gejala dengan berkesan tanpa menyebabkan kesan sampingan yang besar.

Sama ada anda sedang mempertimbangkan untuk mengambil antidepresan, ubat anti-kebimbangan, perangsang untuk merawat gangguan kurang daya tumpuan/hiperaktif (ADHD), ubat antipsikotik, atau penstabil mood, berikut adalah enam soalan yang penting untuk ditanyakan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda.

Apakah fungsi ubat ini—dan bagaimana ia berfungsi?

Ubat yang berbeza mempunyai mekanisme tindakan yang berbeza untuk merawat gejala. “Dalam kes ubat-ubatan kesihatan mental, ia secara amnya memberi kesan kepada reseptor dan neurotransmiter otak untuk membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan keadaan seperti kemurungan dan kebimbangan,” jelas Dr. Douglas Misquitta, seorang pakar psikiatri di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Memandangkan terdapat pelbagai ubat dalam pelbagai kelas untuk merawat kemurungan, kebimbangan, dan keadaan kesihatan mental yang lain, Nausheen Hossain, seorang ahli farmasi klinikal untuk Vanderbilt Behavioral Health, juga mencadangkan untuk bertanya: Mengapa anda merasakan ubat khusus ini sesuai untuk saya dan gejala saya?

Berapa cepat saya boleh menjangkakan hasil?

Garis masa untuk penambahbaikan gejala boleh berbeza secara meluas. “Perangsang berfungsi dengan sangat cepat, jadi anda akan tahu dalam masa sehari atau dua jika ia membantu anda,” kata Kovacevich.

Sebaliknya, kesan daripada antidepresan sering mengambil masa empat hingga lapan minggu untuk benar-benar berkesan. Perlu diingat: Ubat antidepresan dan anti-kebimbangan tidak selalunya menghilangkan perasaan tersebut sepenuhnya. Ubat-ubatan tersebut “mengurangkan rasa kebimbangan atau kemurungan, menjadikannya lebih mudah untuk mengharungi gejala anda atau menguruskannya,” kata Kovacevich. “Anda mungkin masih mempunyai beberapa gejala kebimbangan atau kemurungan, tetapi anda mungkin berasa kurang tertekan dan mengalami peningkatan dalam tenaga, tidur, dan selera makan anda.” Untuk mendapatkan hasil terbaik, tambahnya, selalunya ia membantu untuk menambah terapi dan perubahan gaya hidup di samping pengambilan ubat.

“Mempunyai jangkaan yang betul dan kesabaran adalah penting untuk memberi masa yang sewajarnya kepada ubat untuk memberikan kesannya,” kata Misquitta. “Kadangkala mungkin terdapat keperluan bagi doktor untuk meningkatkan dos ubat.”

Berapa lama saya perlu mengambil ubat ini?

“Sesetengah orang mempunyai keraguan tentang komitmen terhadap sesuatu yang mungkin menjadi rawatan seumur hidup,” kata Kovacevich. “Tempoh rawatan boleh berbeza-beza bergantung pada berapa lama gejala telah berlaku atau berapa banyak episod yang mereka alami.” Bersikap jujurlah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai kebimbangan ini sambil cuba untuk bersikap fleksibel mengenai jangka masa tersebut.

Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku?

Kesan sampingan—seperti gangguan gastrousus, gangguan tidur, dan banyak lagi—boleh berlaku dengan banyak ubat kesihatan mental, kata Dr. Manish Jha, seorang pakar psikiatri di UT Southwestern Medical Center’s O’Donnell Brain Institute. Ia sering reda apabila badan anda menyesuaikan diri dengan ubat tersebut.

Jika ubat perencat ambilan semula serotonin terpilih (SSRI)—seperti Prozac, Lexapro, atau Zoloft—ditetapkan untuk kebimbangan, orang ramai mungkin mengalami peningkatan kebimbangan pada mulanya, kata Hossain. Ini biasanya reda dalam masa beberapa hari atau minggu.

Adalah baik untuk mengetahui lebih awal apakah kesan negatif yang mungkin berlaku dan cara menanganinya, kata Misquitta. “Jika kesan sampingan timbul, mungkin terdapat cara untuk mengurangkan atau menghilangkannya.” Tanya doktor anda tentang perkara ini, serta kesan sampingan yang mana yang memerlukan panggilan ke pejabat atau tahap penjagaan yang lebih tinggi, nasihat Hossain. Kesan sampingan yang teruk—seperti perubahan mood yang membimbangkan, degupan jantung tidak teratur, sawan, atau halusinasi—mungkin memerlukan perhatian perubatan segera.

Walaupun ia tidak teruk, mungkin tiba masanya bagi sesetengah orang di mana kesan sampingan negatif yang berterusan melebihi faedah ubat tersebut, yang mana dalam keadaan itu, adalah wajar untuk menghentikan pengambilan ubat tersebut, kata Misquitta.

Adakah saya perlu mengelakkan sebarang ubat semasa mengambil ubat ini?

Sesetengah ubat kesihatan mental boleh berinteraksi dengan ubat atau suplemen lain. Sebagai contoh, antidepresan SSRI boleh mempunyai interaksi berisiko dengan antidepresan lain (seperti perencat monoamine oxidase, yang dipanggil MAOI), opioid, dan triptan (yang digunakan untuk merawat migrain), antara ubat-ubatan lain. Suplemen St. John’s wort juga boleh berinteraksi dengan SSRI, meningkatkan risiko sindrom serotonin, tindak balas yang berpotensi mengancam nyawa yang disebabkan oleh pengumpulan serotonin yang berlebihan dalam badan, kata Kovacevich.

Adalah penting untuk mengetahui tentang risiko seperti ini lebih awal. Pastikan anda memberitahu pengamal penjagaan kesihatan anda tentang semua ubat dan suplemen yang anda ambil. Ingat bahawa penggunaan “alkohol dan ganja anda juga harus dibincangkan dengan doktor yang menetapkan ubat, kerana ini boleh menyebabkan kesan sampingan tambahan” dengan beberapa ubat kesihatan mental, kata Jha.

Apakah yang berlaku jika saya terlepas satu dos?

“Setiap ubat adalah sedikit berbeza, bergantung pada berapa lama separuh hayat ubat tersebut,” kata Kovacevich. (Separuh hayat ubat merujuk kepada berapa lama masa yang diambil untuk kepekatan ubat tersebut berkurangan dalam badan sebanyak 50%.) “Separuh hayat untuk Prozac adalah empat hingga enam hari,” kata Kovacevich, manakala “separuh hayat Effexor adalah kira-kira lima jam, dan Zoloft berada di tengah-tengah, sekitar 26 jam.”

Bagi sesetengah ubat, terlepas satu dos bukanlah masalah besar, tetapi bagi yang lain, ia boleh menjadi masalah. Satu-satunya cara untuk mengetahui adalah dengan bertanya kepada doktor yang menetapkan ubat tersebut tentang apa yang perlu anda lakukan.

Pembetulan, 5 Mei

Versi asal cerita ini tersalah eja nama keluarga Nausheen Hossain. Ia adalah Hossain, bukan Hossein.